Een Onverwacht Moment van Reflectie
Laat me je iets vertellen… het was een zaterdagavond, en ik zat met mijn vrienden in de woonkamer. We hadden net een paar afleveringen van onze favoriete serie gebinged en, zoals het gebruikelijk is, gingen we over van een serie naar een ander onderwerp. Uiteindelijk belandden we op de social media profielen van een paar celebrity’s. Je weet wel, de typische glamour-kant van het internet. Een paar van mijn vrienden begonnen te klagen over hoe ze zich voelden over hun lichaam, en hoe die “perfecte” beelden op Instagram hen soms onzeker maakten. Dat zette me aan het denken, en ik begreep het wel: wie heeft er niet ooit naar het scherm gekeken en gedacht: “Waarom zie ik er niet zo uit?”
De Druk van Perfectie
Het bizarre is dat we allemaal weten dat die beelden nep zijn – met filters, belichting en een goede dosis Photoshop. Toch, die druk om “perfect” te zijn is realiteit voor veel jongeren. Toen ik een paar weken geleden op mijn gemak door Instagram scrollde, zag ik een post van iemand die het politieke zelfvertrouwen aanmoedigde, maar niet zonder die foto van een perfect gelikte afgetrainde buik. Ik zag zoveel reacties van volgers die zich met elkaar vergeleken; het was bijna alsof ze hun eigenwaarde aan de likes op de foto’s hingen. Ik merkte dat ik, als leeftijdsgenoot, me nog steeds had laten meeslepen door diezelfde cyclus… Soms klinkt het alsof ze het hebben over artikelen, en dan ben ik daar, met mijn zak chips aan de andere kant van de wereld, denkend: “Dit is niet eerlijk, man!”
En dat brengt me weer terug naar de vragen: Hoe ver gaat de invloed van sociale media? Hoeveel jongeren kijken in de spiegel en voelen dat ze niet voldoen? Wat doet dat met hun zelfbeeld?
Met één op de drie jongeren die de neiging vertoont zich onzeker te voelen over hun lichaam vanwege social media, is dit echt iets om over na te denken. Luister, ik wil niet zeggen dat social media slecht is. Het heeft ons verbonden op manieren die we ons nooit hadden kunnen voorstellen. Maar die perfectionistische cultuur? Nope, dat moet echt veranderen. Het is alsof je constant in een wedstrijd zit waarin niemand echt kan winnen. Iedereen gooit zijn “beste zelf” online, terwijl in werkelijkheid alles niet zo luxe is…
Onze Eigen Normen Bepalen
Dus wat kunnen we doen? Wat ik probeer te zeggen – laten we onze eigen normen stellen! Laten we ons leven niet bepalen door de schaduwen van anderen. Je weet, toen ik jonger was, had ik helemaal geen smartphone… en ik moest het doen met het kijken naar de échte mensen om me heen, die altijd frummelden met hun “echte” zelf. Weet je nog die geur van het echte leven? Je vriend die je opeens vraagt om een selfie te maken met een loden kop, omdat hij dacht dat hij een leuke actiepose had bedacht? Dat was de tijd waarin we gewoon onszelf konden zijn, zonder al die druk.
Dus hier is een idee: laten we samen de norm herdefiniëren. Wat als we zouden durven om onszelf echt te zijn? Maak je geen zorgen over de likes, maar vier de rauwe en echte momenten – je weet wel, die momenten waarop zelfs je haren nog niet gekamd zijn en je in pyjama op de bank zit. Het klinkt misschien als een utopie in de wereld van social media, maar ik geloof dat we dat kunnen.
In closing, ik wil je bedanken voor het lezen van mijn kleine rant over dit onderwerp. Het is niet altijd makkelijk om met de druk om te gaan, maar laten we vooral onszelf blijven. Vergeet die perfectie en ga gewoon je gang! Zoals ze zeggen: “Be yourself; everyone else is already taken.” Tot de volgende keer, blijf rocken!